Hitta
ditt eget sätt |
|
• |
Dra ner på antalet prillor. Vänj dig
vid att det är tomt under läppen
mellan prillorna. |
• |
Lägg in mindre prillor. |
• |
Byt snussort. |
• |
Berätta att du försöker sluta, så
att du får stöd från dina närmaste. |
• |
Fortsätt samla på dig fakta och tips
om att sluta snusa. Fråga de som
slutat! |
• |
Skaffa dig information om
nikotinplåster, tuggummi och andra
hjälpmedel.
Gå till apoteket och köp hem det du
behöver. |
• |
Var beredd på att snussuget dyker
upp. Pröva dig fram till ditt eget
sätt att
stå
emot. |
• |
Prata med sluta-röka-linjen tel
020-84 00 00 |
